En el pueblo

 

Últimos días de agosto, se percibe cierto aire de despedida; parece que el sol ha amainado un poco y la luz comienza a ser más tenue. Avanza la cuenta atrás hacia el otoño. 

Aunque el apogeo del verano parece que haya quedado atrás, intentaré disfrutar estos días de finales de agosto lo mejor posible. He atesorado muy buenos momentos: paseos en mi bicicleta azul, el café matutino en un ricón tranquilo, lejos del bullicio de la Plaza Mayor...

Detrás de la iglesia, por la puerta que llamamos de poniente hay una pequeña heladería, "la Valenciana", con buenos y deliciosos helados y además buen café, un pequeño rincón muy apetecible. 

Hay algo especial en pasear por las calles de mi pueblo, sin prisa, reconociendo rincones, fachadas y lugares de siempre. Y cuando el calor da una tregua, ese paseo cotidiano se convierte casi en un pequeño lujo.

No se trata solo de caminar, sino de volver a mirar cada rincón y descubrir detalles que quizá estaban ahí desde siempre. Y después de un verano con un calor sofocante, poder salir a caminar tranquilamente estos últimos días ha sido un bello colofón a mi estancia en el pueblo.

Bien, la verdad es que en unas horas comienzan la Feria, y el primer fin de semana de septiembre es la fiesta del pimiento con el pisto más grande del mundo... 

Ahora de pueblo en pueblo

errando por la vida,

luego de mundo en mundo errando por el cielo

lo mismo que esa estrella fugitiva…

¿Después?… Después…

ya lo dirá esa estrella misma,

esa estrella romera

que es la mía,

esa estrella que corre por el cielo sin albergue

como yo por la vida.

León Felipe

Martes y jueves

 

Sin apenas darme cuenta, el mes de julio llega a su fin. No sé si alegrarme, ya va quedando menos para que el intenso y sofocante calor se disipe, se disuelva, se esfume... al menos que aminore un poco su fuerza. Aunque el sol agosto viene pisando fuerte.

 Desde hace tres veranos, los martes y los jueves asisto a clase de yoga. Es mi instante preferido  de estas tardes calurosas. El lugar: el cesped de la piscina municipal.

Además de practicar las diferentes asanas, saludos al sol, e intentar mantener el equilibrio y flexibilidad en el cuerpo, estoy aprendiendo algo que me cuesta mucho: controlar la respiración.

Pranayama es la práctica yóguica del control de la respiración. Curiosamente, repirar es vital pero no soy consciente de ello. El yoga me está ayudando a tener en cuenta que la respiración es el alimento esencial que nutre el cuerpo y la mente.

Sin duda, mi momento preferido es el rato de la relajación o meditación, aunque he de confesar que hay días en los que me resulta un  esfuerzo ímprobo porque 

justo coincidimos con otras actividades como el spinning, que requieren música con mucho ritmo y fuerza. Tengo que mantener mi concentración elevada si no quiero que mis pies se pongan a bailar.   

 Supongo que de esto trata el yoga, de mantener la calma en los momentos complejos y difíciles, de no dejar que el ruido exterior  perturbe nuestro interior, y conectar mente, cuerpo y espíritu. 

Por un instante he visto

la terraza, sin mí.

Mi pequeño sillón, vacío.

Sobre la mesa, una taza de té

y un libro abierto.

Los gatos dormitando;

las tórtolas, ociosas.

Abriéndose la flor,

sola, en el aire perfumado.

Las ramas de la acacia

levemente mecidas

por la brisa de otoño.

Las nubes deslizándose

con calma por el cielo.

Y he sentido la súbita nostalgia

de vivir el instante que ahora vivo.

Susana Benet

NAMASTÉ

El puente donde habitan las mariposas

 

Junio mediado, y a punto de comenzar el período estival, aunque tengo la sensación de estar en modo verano desde hace tiempo, si no fuera por la época de exámenes y todo lo que conlleva: unos libros en mano y otro corrigiendo hasta altas horas de la madrugada. Los finales de curso son siempre muy intensos.

 

Y, sí, comienza para mí el tiempo que más me cuesta sobrellevar, el verano.  Los inmensos y largos días que no tienen fin, el intenso y sofocante calor que me deja por los suelos, la infinidad de actividades que hay que hacer, ir de un sitio para otro...

Tengo ante mí una ardua labor: pensar cómo construir un puente donde habiten "mis mariposas" este verano y tratar de disfrutarlo todo lo que me sea posible.

Lo primero que haré será respirar hondo, e intentaré esculpir mis pensamientos. No esta nada mal pensar en un lugar tan idílico como estas imágenes, rodeada de naturaleza, cerquita del lago, y con algo más de fresco en el ambiente.

Así sí, así serán unos estupendos y maravillosos días veraniegos, calma, quietud, tranquilidad mientras me ocupo de releer un libro que os recomiendo:

 

"Conocía mis fortalezas, pero nunca había visto como ahora mis debilidades, y mucho menos las había abrazado...

...Dice don Santiago (Ramón y Cajal): "Si hay algo en nosotros verdaderamente divino es la voluntad. Por ella afirmamos la personalidad, templamos el carácter, desafiamos la adversidad, corregimos el cerebro y nos superamos diariamente",

 Cuidarse pertenece al ser humano, si se lo propone".

Nazareth Castellanos  

Espero que a mis "mariposas del alma" les encanté el plan que he trazado para este verano. Dejaré en pausa otros menesteres y me dedicaré a leer y a tejer, imaginándome que ocupo uno de estas sillas en este idílico y placentero lugar...

"Santiago Ramón y Cajal describió una vez las neuronas como “las misteriosas mariposas del alma, cuyo batir de alas quién sabe si esclarecerá algún día el secreto de la vida mental”. Más de un siglo después, esa intuición poética resuena con una fuerza asombrosa en los laboratorios más avanzados del mundo. Hoy, la neurociencia no solo observa el aleteo de esas mariposas, sino que está empezando a traducir su lenguaje".

(Fragmento del Art, De "las mariposas del alma al pensamiento decodificado..."

Té o café y miel

Casi sin darme cuenta mayo se desliza por el calendario a una velocidad de vértigo. Hace tiempo que no me paso por aquí, tampoco tengo muchas cosas que contar o sí, y no sé cómo hacerlo.

Hoy me recuerdan que es el día mundial del té; por cierto, una bebida que adoro y que me encanta preparar. Reconforta en invierno y es muy refrescante en verano.

Ayer, día 20 fue el Día Mundial de las Abejas. Personalmente considero que es muy necesario fomentar este día con el único propósito de concienciar a todo el mundo del papel que juegan las abejas en la perseveración ecológica de nuestro planeta.

 Hay varios factores que hacen peligrar su supervivencia, creo que todos sabemos, pero os dejo este enlace por si os apetece leer algo más. 

No hay nada más aromático y delicioso que una taza de té endulzada con este alimento natural producido por las abejas.

Para los amantes del café, habrá que esperar hasta el uno de octubre para festejarlo.

PODRÍA SER en cualquier lugar

 y el milagro quedaría oculto. 

Pero sucede todo justo aquí. 

 

Vuela una abeja cerca de unas flores 

y despacio recoge el néctar. 

Sopla el viento con suavidad

 y a todos los que estamos bajo él 

ofrece luz el sol

 y vida.

Sale agua de la fuente. 

A unos metros de nosotros 

duerme una niña en brazos de su padre.

 

Y todo sucede aquí,

justo aquí.

V´ctor Herrero de Miguel (Lo que busca la Abeja)

UNA MIRADA DIFERENTE

 

 Ahora que la primavera luce en todo su esplendor, que las florecillas silvestres inundan los campos con una intensa melodía de colores, que los días alargan la luz como si no hubiera un mañana, que la alegría y el jolgorio nos invitan a estar en fiesta continua… parece que hay que florecer, aprovechar la energía del sol y bailar al ritmo presto que nos marca esta estación.

Todas las épocas tienen su encanto y además son precisas y necesarias, aunque andan las estaciones un poco locas y fuera de control, como el mundo; soy alma de otoño y mi florecimiento interior se produce a comienzos de octubre, eso no quiere decir que ahora no florezca... siento que me voy desconectando de la primavera para "hibernar " en verano.

Y despertar al comenzar los primeros fríos, como aparece esta bella y elegante flor, el ciclamen, delicada flor cuyos pétalos asemejan las alas de un hada, quizás porque posee el arte de andar de puntas, y danza, danza al son del viento otoñal con disciplina, belleza y dedicación. Suena el “vals de las flores”, celebrando la belleza, mejor melodía no la pueda acompañar.     

Sin embargo, la música que acompañan estas letras añorando a mi querido otoño es “otra mirada diferente”. Viviré la primavera con alegría, abrazando mi propio ritmo, pausado y otoñal, pensando que las semillas que ahora siembro, serán mis frutos que recolectaré entonces.

Que la melodía del alma guíe nuestros pasos hasta que llegue el momento de bailar ese vals de las flores.

Propuesta del mes de abril de nuestra querida Ginebra en su  BLOG: Música y flores